Yoga voor kinderen en jongeren

Ontspannende en creatieve lessen met veel eigen inbreng en humor

In de yogalessen leren de kinderen en jongeren oefeningen uit de yoga, mindfulness, theater en dansexpressie. Belangrijk is dat ze zich leren ontspannen, ruimte om hun eigen behoeftes en hun lijf te ontdekken, maar ook hun creativiteit en kracht en hun eigen manier van uiten. Vrolijke lessen waar veel ruimte is voor eigen inbreng van de leerlingen. Ze leren yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en wij doen creatieve oefeningen.

Vanaf juni 2020 begin ik met een lessenserie in kleine groepen in Amstelpark en Sloterplas. Ook komt er een jongerengroep. Deze lessenserie is een combinatie van lessen buiten en online.